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Otros aspectos que tenemos que considerar es el hecho de quien sufre una autoestima baja, puede desarrollar otros trastornos como son la depresión o la ansiedad. El miedo, la angustia, y el hecho de no sentirse bien, pueden alterar de igual modo el bienestar de la propia relación de pareja.
Cuando individuo no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo sobrado inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.
En lo referente a la ser de la baja autoestima, hay un autor que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de manera negativa.
La comunicación es individualidad de los pilares en las relaciones de pareja y, una autoestima baja puede llevarnos a no comunicar o expresar lo que queremos. Esta evitación generalmente ocasiona malentendidos y conflictos que no se resuelven y tienden a aparecer en discusiones una y otra momento.
Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, apañarseá en su pareja todo aquello que necesita. Esa carencia le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al lado de la otra persona.
De hecho, una buena autoestima de base será decisiva para modular la reactividad ante el desengaño amoroso, tal como lo afirma un estudio publicado en
Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes requerir ni querer a nadie si antiguamente no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.
A continuación repasaremos los principales enseres de la asociación entre la baja autoestima y relaciones de pareja. Y dichos posesiones son:
Como hemos conocido anteriormente, tener una autoestima baja puede derivar en consecuencias negativas para individualidad mismo y nuestra relación de pareja causando problemas y conflictos dentro de la relación.
Otra consecuencia son las rumiaciones o pensamientos obsesivos. Cuando el amor no es correspondido, la persona puede obsesionarse con la persona y desearla aún más.
2. Limita el contacto: Para proveer el proceso de olvido, es importante acortar o eliminar el contacto con la persona que no te corresponde. Esto incluye evitar sus redes sociales, evitar lugares donde puedas encontrarte con él/ella y minimizar cualquier tipo de comunicación.
5. Apoyo check here social: Agenciárselas el respaldo de amigos y seres queridos que nos brinden apoyo emocional y nos ayuden a tener una perspectiva más objetiva sobre la situación.
Es crucial entender que el amor propio es el cimiento sobre el cual se construyen relaciones sanas y equilibradas. Trabajar en reforzar la autoestima no solo beneficia a la persona individualmente, sino que aún tiene un impacto positivo en la dinámica de pareja. ¡Cuidemos nuestro Vergel interior para cultivar relaciones florecientes y llenas de amor!
Son conductas muy destructivas, pero que no podemos rellenar nuestros huecos emocionales a costa de los demás. Son heridas que debemos sanar singular mismo, y con toda la ayuda que sea posible. Es esencial que podamos trabajar la asociación entre la baja autoestima y relaciones de pareja.